Hockey sobre Hielo

 

Esta semana trataremos otro de los deportes más desconocidos aquí en España, el hockey sobre hielo es otro de los tantos deportes de invierno que tradicionalmente no están muy popularizados en la sociedad española. El hockey sobre hielo es un deporte de equipo de cooperación - oposición y en cancha compartida, también es un deporte que se juega con un implemento (el stick) y se desearrolla en una pista de hielo. Fue inventado en Canadá a finales del siglo XIX y su primera competición se celebró en 1875 expandiendose más tarde a otros países como EEUU e Inglaterra, su Federación Internacional fue fundada en 1908 y su primera aparición como deporte Olímpico data de los años 20, hoy por hoy forma parte de los Juegos Olímpicos de Invierno y España es miembro de la Federación Internacional desde 1923. Hay que destacar que tanto el Curling como el hockey sobre hielo forman parte de la Federación Española de Deportes de Hielo.

El equipamiento varía según la posición de los jugadores en el campo, llevando en caso de que sean defensores, centrales y extremos un casco, protecciones corporales como hombreras, coderas, coquillas, además de protecciones por debajo de la malla que proteje a los jugadores del frío, los guardametas cuentan con protecciones más robustas y adicionales alrededor del cuerpo para protegerle de los posibles impactos de disco al recibir lanzamientos a portería. El stick reglamentario y patines son comunes a todos, en los partidos oficiales se usa el puck o disco de hockey, es un disco cilíndrico de caucho y su peso es de 170 gr como máximo.

Hay una serie de habilidades que el jugador de hockey sobre hielo debe desempeñar dentro del terreno de juego:

• El patinaje debe ser dominado por completo para el buen desarrollo del partido.
• El manejo del implemento (stick) es esencial si se quieren llevar a cabo jugadas especializadas y dar al partido un ritmo fluido.
• Pases, tiros, controles, checking (robos de disco), habilidades comunes a otros deportes colectivos.

El primer reglamento del hockey sobre hielo fue establecido en 1877 por los estudiantes de la Universidad McGill, hoy en días el órgano que regula las reglas de juego en el hockey sobre hielo es la Federación Internacional, sobre todo en los campeonatos internacionales y europeos y en menor medida en la liga nacional de hockey en norteamerica.

Reglas básicas del juego:

1. En competiciones reconocidas por la IIHF quedan prohibidas las peleas dentro del terreno de juego.
2. El terreno de juego es una pista de hielo, cuenta con unas dimensiones de 60x25 m, la linea de gol y portería están alejadas 40 cm del final del terreno de juego, hay una zona neutral en el centro del campo delimitada por dos líneas azules. La zona de suplentes y jugadores sancionados están colocados a ambos lados del terreno de juego. El terreno de juego está protegido por un muro de 1,07 m y por unos paneles de cristal que van desde 1,8 a 2,4 m de altura.
3. Los equipos están formados por 5 jugadores de campo y 1 portero, se enfrentan 2 equipos en un mismo terreno de juego.
4. El equipamiento usado debe cumplir los estándares reglamentarios y son los descritos anteriormente.
5. El partido tiene una duración de 3 periodos de 20 minutos cada uno, separados por dos descansos de 5 minutos. El tiempo se va consumiendo solo cuando el puck o disco está en movimiento. Si hay empate se procede a jugar una prorroga de 20 minutos seguida de una tanda de penaltis en el caso de que el empate persista.
6. Cada equipo tiene derecho a 30 segundos de tiempo muerto por periodo.
7. Las infracciones más recurrentes son el fuera de juego (cuando un jugador entra a la zona de ataque antes que el puck) y el icing (cuando un jugador lanza el puck detrás de la línea central), estas faltas se suelen resolver con un faceoff en la zona neutral o en la zona de defensa del equipo infractor.
8. Las expulsiones constan de castigos en la zona de banquillos designada por un periodo de 2 a 5 - 10 minutos dependiendo de la infracción.
9. No hay límite de cambios durante todo el partido, pueden producirse cuando el puck está en movimiento o cuando la jugada ha sido parada por el árbitro.
10. En un partido de hockey hay 4 árbitros, el principal, el asistente, el juez de gol y el árbitro encargado del manejo del videoarbitraje.

Street Luge

El "trineo de asfalto" o "street luge" consiste en un monopatín que se maneja tumbado, agarrando las manos a unos soportes y girando el cuerpo hacia los lados para manejarlo a la derecha o la izquierda. Se pueden alcanzar más de 120 km/h y la única manera de frenar es apoyar el pie sobre el suelo. Forma parte de los deportes de inercia o gravedad, en los que se descienden cuestas asfaltadas sin ningún mecanismo de propulsión, se considera un deporte extremo.

El skateboard donde se practica el street luge tiene forma alargada y cuenta con llantas y amortiguadores de mayores dimensiones que los patines convencionales. De esta forma conseguiremos un mayor agarre al firme y controlaremos mejor los movimientos.

Roger Hickey es uno de los deportistas más veteranos del street luge internacional, Roger ostenta el record de velocidad total en carrera, record que mantiene en la actualidad y está registrado en 161,4 km/h.

El street luge es una modalidad donde el deportista maneja el skate a tan solo unos cm del suelo y supera los 150 km/h. Por lo tanto, aunque se usen cascos  trajes especiales para protegerse, los accidentes pueden ser realmente peligrosos y espectaculares. Cualquier bache en el asfalto o un mal movimiento puede acabar con el deportista rodando por el suelo.

Hockey Subacuático

 

De nuevo volvemos con un deporte acuático, en este caso uno de ellos practicado en recinto cerrado o piscina. El Hockey subacuático se trata de un deporte que enfrenta a dos equipos compuestos por 6 jugadores cada uno de ellos. El equipo cuenta con un total de 10 jugadores, de manera que los cuatro jugadores restantes esperan en el banquillo a que llegue su turno.

La piscina donde se lleva a cabo debe tener una profundidad de 2 a 4 metros como máximo y el objetivo del juego consiste en anotar el puck dentro de la portería rival. Como nos podemos imaginar, este deporte requiere de gran capacidad pulmonar ya que los jugadores solo disponen de gafas de bucear, un guante (que se coloca en la mano que sujeta el implemento), un stick, gorro de bucear y aletas para propulsarse. Las medidas del terreno de juego es de 25 metros de largo por 15 metros de ancho.

El equipo arbitral se compone de tres personas. Uno de ellos situado fuera de la piscina que vigila la parte mas superficial y dos árbitros subacuáticos que siguen el encuentro de una forma mas próxima.

En lo referente al tiempo de juego, el partido se compone de 2 periodos de 15 minutos y un descanso intermedio de 3 minutos. No obstante, en cada mitad, cada equipo dispone de un tiempo muerto de sesenta segundos. También es importante destacar, que los últimos dos minutos del encuentro se realizan a tiempo parado, es decir, el tiempo es detenido ante cualquier infracción, de tal forma que se vuelve a poner en marcha al iniciarse el juego.

La pastilla esta fabricada con material de plomo para que no pueda flotar y se recubre toda ella por plástico, siendo el peso total del móvil 1,5 kg.

Se trata de un deporte que puede ser practicado por todos nosotros, los únicos requisitos para poder ser practicados es saber bucear y tener buena destreza del stick.  Esta actividad física es muy recomendada ya que trabaja de forma unísona todas las partes del cuerpo y por conveniente es muy poco lesivo ya que como en prácticamente todo deporte acuático, las articulaciones no sufren ningún tipo de impacto contra una superficie rígida.

El deporte fue inventado en la década de 1950 por la Armada Británica para el entrenamiento de sus buzos. Con este juego mejoraban su fuerza física a la vez que se divertían y aumentaban su tiempo de apnea. Con posterioridad esta practica deportiva se extendió por Australia y en la actualidad se practica en mas de 20 países.

En España este deporte esta inscrito en la Federación Esoañola de Actividades Subacuáticas situada en la Calle Aragó 517 en la provincia de Barcelona. Siendo su correo electrónico: fedas@fedas.es

¿Piensas practicarlo este verano? 

Curling

Esta semana vamos a hablar de otro deporte de hielo, el Curling. El Curling es un deporte de equipo, donde se enfrentan principalmente 2 equipos en una misma pista, los fundamentos del juego se asemejan a deportes como los bolos y los lanzamientos de herraduras. En este caso un miembro del equipo lanza y dos de ellos tienen que frenar la trayectoria del móvil para situarlo lo más cerca posible de la "tee line" o "casa", el cuarto integrante es el encargado de ver que trayectoria sigue el móvil y donde puede llegar a situarse.

El origen del juego se remonta a la Baja Edad Media en Escocia, la Federación Internacional de Curling fue fundada en el año 1966 (Escocia), actualmente está establecida en Canadá. El primer campeonato mundial se disputó dos años más tarde y el campeonato mundial femenino se disputó en 1979, en 1992 el COI decidió aceptar el curling como parte del programa oficial de los JJOO de Invierno, haciendo su aparición oficial en los JJ.OO. de 1998. España está presente en este deporte desde el año 2002 y tiene al Curling integrado en la Real Federación Española de Deportes de Hielo.

Los materiales usados son una escoba y una piedra; las piedras de curling están hechas de granito y con un asa de plástico en la parte superior que permiten agarrarlas durante el lanzamiento, las piedras tienen forma circular y su peso está comprendido entre los 17-20 kg. Las escobas sirven para hacer barrido, es una parte fundamental del curling, puesto que al hacer barrido aumenta o disminuye la fricción que genera la piedra en el hielo, eso puede dar lugar a que la piedra avance más o menos y también afecta tanto al direccionamiento como a su posición final.

Las reglas básicas de juego son las siguientes:

1. Hay 4 participantes por equipo. Cada jugador lanza dos piedras en cada entrada, en orden consecutivo y alternándose con un rival.

2. Durante el proceso de lanzamiento, los/as jugadores/as toman posiciones estacionarias a lo largo de las líneas laterales, entre las líneas de cortesía.

3. Superficie de juego; 45,72 x 5 metros. Hay seis tipos de línea en el terreno de juego, la tee line, la back line, la hog line, la línea central, la línea de hack y la línea de cortesía.

4. Cada equipo utiliza un conjunto de ocho piedras con el mismo color de mango, identificadas individualmente con marcas visibles.

5. Puntuación; la piedra más cercana al centro de la diana cuenta 1 punto. Los puntos se anotan por cada piedra que se encuentra más cerca de tee line que la piedra más cercana del oponente.

6. Un partido oficial consta de 8 entradas y puede haber un tiempo muerto de equipo cada partido, tiene una duración de 60 segundos.

7.  Los lanzamientos se sortean en la primera entrada, cualquier equipo que anote punto será el encargado de lanzar la primera entrada de cualquier piedra posterior. Los jugadores realizan los lanzamientos desde la línea de hack.

Tchoukball

Tenemos hoy un deporte muy curioso, Tchoukball (pronunciado chukbol) es un deporte de equipo que se juega bajo techo, desarrollado en los años setenta por el biólogo suizo Dr.Hermann Brandt, que creía que "el objetivo de las actividades físicas humanas no es hacer campeones, sino contribuir a la construcción de una sociedad armoniosa". Su objetivo era desarrollar un deporte de equipo que no implicara heridas graves como las que ocurren en otros deportes.

Normas Básicas:

- Dos equipos de 7 jugadores cada uno (hombres o mujeres) competirán para ganar puntos.

- Un jugador anota un punto cuando la pelota rebota en cualquiera de los dos trampolines, y toca el suelo fuera del semi-círculo que enfrenta el trampolín.

- Si un jugador del equipo atacante pierde el marco, o si la pelota toca el suelo fuera del tribunal antes o después del rebote, el equipo defensor anotará un punto.

- Cada equipo puede anotar un punto en cualquiera de las dos camas elásticas.

- Se juega en un campo de 16x32 m y con una pelota muy similar a la utilizada en balonmano.

- Máximo 3 pases, 3 pasos, 3 impactos en el mismo marco y 3 segundos con el balón durante la jugada.

Entre las singularidades de este juego destaca que el balón no puede ser robado ni interceptado, hay que dejar jugar. El equipo defensor solo puede recuperar la posesión cogiendo el balón en el aire después de que este golpee la superficie de rebote. Los lanzamientos pueden ser sobre cualquiera de los arcos de rebote, ya que los 2 sirven para los dos equipos.

Hidrospeed

 En el día de hoy hablaremos de un deporte de estilo acuático. El hidrospeed es una disciplina de carácter individual, que se desarrolla en un río que presenta fuertes corrientes debido a su crecida. El deporte consiste en descender el río con la ayuda de un hidrotrineo que nos ayuda a flotar sobre el agua. Además es recomendable el uso de un traje de neopreno, chaleco salvavidas y aletas para facilitar la impulsión. Es imprescindible el uso de casco para dar mayor seguridad y evitar posibles golpes

Ambas piernas quedan sumergidas dentro del agua y deben estar en constante movimiento para dirigir el hidrotrineo hacia la zona del rio mas adecuada. Las manos se agarran a unos compartimentos para maniobrar el artilugio. 

Para su práctica es necesario un mínimo de condición física pero no requiere experiencia previa para poder manejarlo con éxito. Únicamente es necesario saber nadar y saber desenvolverse en el medio acuático. Puede ser practicado por todo tipo de personas, desde los mas pequeños a aquellos que su edad es mas avanzada puesto que podemos acudir a aguas mas o menos bravas para realizarlo. 

Uno de los aspectos a tener en cuenta de este deporte es que aunque puede realizarse de forma solitaria es conveniente practicarlo en grupo. Esto se debe a que dependiendo del rio en el que te metas puede ser mas o menos peligroso. Algunos de ellos tienen rocas, troncos o elementos ocultos con los que te puedes hacer daño; y la ayuda de otro compañero puede ser muy útil. Desde el punto de vista positivo, ir en grupo permitirá una mayor diversión y nos permitirá aprender los unos de los otros . 

Una vez vistos los principales ascpectos de este deporte en continuo crecimiento, nos centraremos en el propio instrumento de flotación:

El hidrotrineo está fabricado en poliuretano, y tiene una forma rectangular con uno de sus lados redondeado para tener menor resistencia al avance. Mide aproximadamente 60 cm de ancho por 80 de largo. Tiene unas asas en la zona delantera para el agarre de las manos y un canal en la parte mas atrasada por el que pasa el resto del cuerpo, de tal forma que el pecho descansa sobre una parte central y acolchada. 

Consejos importantes para su práctica:

• Para los principiantes es recomendable usar la parte interna de las curvas ya que el rio tendrá una menor corriente.
• Para descansar nos podemos colocar tras un obstáculo donde la corriente será mejor
• Debemos utilizar el propio vehículo para amortiguar los posibles golpes.  
• Es conveniente realizar una comida adecuada antes de iniciar la inmersión, con el fin de disponer de una mayor reserva de energía para conservar el calor.

En la actualidad este deporte no consta de competición oficial. Se realiza por el mero hecho de disfrute, de liberación de adrenalina y la vivencia de experiencias nuevas que puedan aportar sensaciones no conocidas.  Sin duda, un deporte para los más valientes. 

Kinball

 

En esta ocasión hablaremos en el blog sobre un deporte de equipo poco popular en España, el Kin-ball. Es un deporte creado en Canadá 1986 por un profesor de Educación Física llamado Mario Demers con el objetivo de fomentar la cooperación, el trabajo en equipo y la promoción de la salud.

El propio sistema de juego y destrezas técnicas están diseñadas para que todos tengan la oportunidad de jugar independientemente de las características y capacidades físicas que tenga una persona, otro apunte a destacar es que el propio sistema de puntuación está hecho para que todos los equipos consigan puntuar.

El Kin-Ball en España llega en el año 2000 de la mano de su creador gracias a la Federación Española de Educación Física. Tres años más tarde un grupo de alumnos y licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte decidieron prepararse para el campeonato de Europa celebrado en Francia.

El balón de Kin-Ball es uno de los materiales usados para la practica de dicho deporte, este debe tener 1,2 m de diámetro y un peso de 1 kg según el reglamento de la FIBK (Federación Internacional de Kin-Ball). Otro material usado, pero no menos importante es el peto, en competición oficial debe haber 3 juegos de petos de distinto color (gris, negro y rosa), también se usa un dado de 6 caras (2 caras por cada uno de los 3 equipos) y los elementos comunes en un partido por equipos, como por ejemplo, el marcador, cronometro, actas oficiales...etcétera.

La forma de jugar es relativamente sencilla, la táctica tiene un papel importante ya que estamos hablando de un juego de equipo y cooperación. El equipo en posesión del balón tienen que decir la palabra "omnikin" y el color del equipo que debe interceptarlo, si el equipo seleccionado es el rosa sus jugadores deben ir a interceptar el balón. Si el equipo nombrado intercepta el balón, este tendrá el turno de saque. El equipo que tiene el turno de saque debe sostener el balón entre tres en cuadrupedia, el cuarto jugador es el responsable de lanzar. El equipo defensor debe formar un cuadrado alrededor del balón manteniendo una distancia de 3-4 metros y este cuadrado debe seguir los movimientos del balón. En caso de no coger el balón los otros dos equipos anotan un punto cada uno.

Reglamento básico:

1. El terreno de juego tiene una longitud de 21 m y tiene forma cuadrada.
2. Hay 3 equipos formados por 4 jugadores.
3. Un partido tiene 3 periodos de 15 minutos.
4. Si hay un empate al final de un periodo, este continua hasta que un equipo se adelante en el marcador.
5.  El balón debe recorrer el doble de distancia de su diámetro antes de contactar con el suelo.
6. Un jugador no puede lanzar dos veces de forma consecutiva.
7. Se puede jugar con cualquier parte del cuerpo.
8. Una persona puede pasar o correr con el balón para coger una posición favorable en el terreno de juego.
9. Dos equipos consiguen un punto cada uno siempre que el tercer equipo cometa falta.
10. Cuando un jugador bloquea de manera intencionada a un adversario sin que se haya nombrado su equipo se anotan un punto los otros dos equipos.
11. En caso de obstrucción involuntaria se reanuda el juego por parte del equipo que lanzó.
12. El juego limpio es importante durante un partido, cuando el jugador de un equipo tiene un gesto irrespetuoso con sus compañeros el conjunto arbitral da avisos, desde otorgar puntos a los otros dos equipos hasta la expulsión del jugador infractor e incluso la expulsión del propio equipo.

El Kin-Ball es un deporte rompedor, un deporte joven y que guarda la propia esencia del deporte, el compañerismo, la mejora de la salud, la deportividad, el juego limpio...etc, tal es así que la propia Federación Internacional de Kin-Ball está en conversaciones para ser deporte Olímpico.